Sophro-tel un Papillon
Sophro, Zoothérapie à Orange

Mon enfant est hyperactif...


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Hyperactivité ou trouble de déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDA -H). Les enfants qui souffrent de TDAH ont une activité motrice beaucoup plus importante, à cause d'y dysfonctionnement cérébral. C'est l'un des troubles dys... 

Manque d'attention, impulsivité, hypersensibilité émotionnelle ou sensorielle... Ces enfants donnent l'impression qu'ils sont montés sur des ressorts tout le temps. Ils expriment leur état émotionnel avec intensité. Ainsi, la frustration, la colère, comme la joie, ils les évacuent dans l'excitation. 

Pour le symptôme de hyperactivité, on va favoriser la détente en alternant les activités sportives.

C'est un besoin de bouger, il faut accepter que l'enfant soit dans le mouvement, avec des règles, avec des limites, comme dans le sport.  On se dépense physiquement, mais pas n'importe comment.

Puis on va lui proposer des moments de retour au calme, de détente, pour favoriser les moments de concentration. 

  • On va créer un espace de détente, de calme. Enlevez la musique, des jouets, éteignez la tv, les cris des autres enfants...
  • On peut lui proposer des activités manuelles... 
  • On va lui parler doucement,
  • Aider à se dépenser, proposer des activités physiques,
  • Faire des massages pour la détente,
  • De la médiation pour l'aider à se concentrer, de se poser... 
  • Exercices de respiration profonde pour l'aider à retrouver le calme plus rapidement... 
  • Le yoga peut-être une bonne alternative, car il est apaisant, on apprend à se concentrer dans le mouvement...
  • L'art-thérapie, pour écrire, dessiner, déchirer., déchiqueter.. pour exprimer les émotions avec des mots, les couleurs... 
  • Planifier la journée, que l'enfant puisse avoir des rituels. Comme il faut mettre de l'ordre dans son environnement, il faut de l'ordre dans la journée... 
  • Instaurer un moment de calme avant le coucher pour l'aider à l'endormissement, il a besoin de récupérer...
  • Félicitez-le, souvent ... cela va renforcer son estime, la confiance en soi... 

Dans les séances de sophro-zoothérapie, les enfants apprennent à se canaliser, à retrouver le calme, grâce à la respiration, les mouvements de yoga, de la relaxation dynamique. 

La présence des animaux motive les enfants au retour au calme. Par exemple, les oiseaux vont instinctivement se poser sur les personnes qui sont calmes. Et la motivation dans ce cas est grande.

Les séances du groupe, dans l'activité, dans les jeux, l'enfant va devoir faire des efforts pour communiquer avec les autres. Un effort pour communiquer verbalement, mais aussi de décrypter les codes non verbaux, dans les gestes, dans les postures, sur le visage pour connaitre l'intention de l'autre, l'émotion dégagée par l'autre. Cela se passe aussi à travers les animaux... On observe les animaux et on évalue leurs émotions... 

Les séances de groupe d'éducation émotionnelle se déroulent au cabinet : 1060 avecMaréchal de Lattre de Tassigny, 84100 Orange. Tous les mercredis de 9h30 à 10h30 ou de 10h30 à 11h30 sur inscription par période scolaire. 

 

 

 


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